健康生活

糖尿病治疗的五架马车是什么？那个更重要？基于糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组代谢异常综合征。因胰岛素分泌、胰岛素作用或两者同时存在缺陷，引起碳水化全物、蛋白质

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组代谢异常综合征。因胰岛素分泌、胰岛素作用或两者同时存在缺陷，引起碳水化全物、蛋白质、脂肪、水和电解质等的代谢紊乱，临床以慢性（

中国2型糖尿病防治指南（2020年版）摘要二第七章 2型糖尿病的医学营养治疗糖尿病医学营养治疗是临床条件下对糖尿病或糖尿病前期患者的营养问题采取特殊干预措施，参与患者的全程管理，

疾病发病趋势● 70%中国人过劳死危险● 76%白领亚健康● 20%患慢性病● 慢性病死亡率86%● 中年死亡的原因中22%是心脑血管病》》》健康大数据不容乐观。世界各国人均寿命排行榜平均寿命第一

中国2型糖尿病防治指南（2020年版）摘要（一）第一章 中国糖尿病流行病学1. 我国糖尿病患病率仍在上升，2015 至 2017 年 达到 11.2%，各民族有较大差异，各地区之间也存在差异。2. 糖尿病的知晓

降糖药种类繁多，每位糖尿病患者的特征都不一样，选择药物也各不相同，正确选择降糖药物至关重要！今天，就给大家谈一谈降糖药物选择的十大讲究。1.根据糖尿病类型选药■ 1型糖尿病患

糖尿病并发症的危害大家都知晓，它们不仅给糖友带来身体上的伤害，还造成巨大的经济损失。但是，同样是长病程的糖尿病患者，为啥有的人没有任何并发症，有的人却罹患多种慢性并发症？

糖尿病饮食控制是糖尿病基础治疗之一。传统的医学营养治疗需要精确计算糖类、脂肪、蛋白质的克数，就是糖尿病专科医师计算起来也存在一定困难，更不要说普通糖尿病患者了。鉴于传统的

糖尿病是一种全身性疾病，其并发症可累及全身各个器官及组织，如果不能早期发现，后果堪忧。值得庆幸的是，当机体的某一器官出现病变时一般都会有相应的先兆症状，如果能够及时察觉这

全面掌控糖尿病肾病的治疗管理慢性肾脏病（CKD）是糖尿病的重要合并症。美国肾脏病基金会的肾脏病预后质量倡议（KDOQI）将CKD定义为存在肾损害或肾功能下降≥3个月。由糖尿病引起的CKD称为

有研究表明：先吃主食，餐后血糖会陡然升高，主食和菜混着吃虽然餐后血糖略有降低,但依然很高，而最后吃主食，餐后血糖上升就比较平缓,最高值也相对理想此外，水果不建议饭后马上吃,而

规律运动可以帮助您：1.改善胰岛素敏感性和骨骼肌功能2.改善脂肪和蛋白质代谢3. 预防和治疗糖尿病并发症4.改善心理状态运动的时机：1.餐后机的1小时左右2.不要空腹运动3.不要在正午阳光暴